Bonjour ! Je suis

Oriance

Boisard

Je suis ton coach en nutrition.

Ma mission est de t'aider à avoir une vie plus saine et plus heureuse en harmonie avec ton corps.

Toujours à tes côtés, je t'aide dans l'ancrage de nouvelles habitudes de vie et je t'accompagne à adopter une alimentation saine en toute autonomie pour une transformation durable selon tes besoins.

Mon approche

Tu en as assez de te demander "pourquoi je suis comme ci... ?" ou "pourquoi est-ce que je ne peux jamais... ?".

Si tu es piégé(e) dans des cycles de doute, de peur ou d'auto-sabotage, il est facile de penser que tu n'as "aucune volonté" ou que tu "n'as pas ce qu'il faut". En réalité, ton subconscient exécute un programme obsolète qu'il perçoit comme utile, ce qui explique pourquoi il est si difficile de le changer.

Grâce au coaching, je t'aide à accéder à ces programmes, à les comprendre et à les mettre à jour afin que tu puisses atteindre tes objectifs et vivre pleinement ta vie. Mon approche est utile pour de nombreux défis, notamment :

ÊTRE PLEINEMENT SOI-MÊME

Tu as l'impression que tu dois atténuer ta lumière pour t'intégrer ? Tu as du mal à dire ta vérité ? Je vais t'aider à trouver le courage d'être toi-même.

Le monde a besoin de toi, tel que tu es.

CRÉER DE NOUVELLES HABITUDES

Tu as une mauvaise habitude dont tu n'arrives pas à te défaire ? Ou une habitude saine que tu aimerais pouvoir conserver ? Le coaching est un outil incroyable pour changer les habitudes.

LIBÉRER LES ÉMOTIONS DIFFICILES

Tu te bats contre tes peurs ou ton sentiment de "ne pas être assez bon" ? Mon travail t'aide à libérer les blessures émotionnelles à la racine, afin que tu puisses faire l'expérience de la liberté et de la légèreté...

OBJECTIF :

Votre santé est ma priorité !

En tant que Coach en Nutrition, je propose du conseil et de l’accompagnement à toute personne désireuse d’effectuer un rééquilibrage alimentaire, en fonction de ses objectifs.

Nous travaillerons ensemble à changer ton mindset pour :

• Aller vers une alimentation plus saine, naturelle et faite maison

• Végétaliser ton alimentation

• Optimiser ton énergie et ta vitalité

• Trouver ton poids de forme

• Comprendre et gérer tes intolérances alimentaires

• Renforcer ton immunité, ta résistance aux agressions

• Augmenter ta capacité à retrouver la santé

Pour ce faire, je t'aide à définir une alimentation équilibrée non raffinée par des techniques industrielles et riche en micronutriments, idéalement couplée à des compléments nutritionnels et à une bonne hygiène de vie (activité physique régulière, gestion du stress et sommeil réparateur).

Mes prestations

O1

La méthode GVC

Une méthode innovante qui s'appuie sur une approche holistique et thérapeutique pour t'accompagner à reprendre ta vie en main avec des habitudes alimentaires saines et revitalisantes.

O2

Le coaching

Pour t'accompagner dans ta transition alimentaire quel que soit ton objectif et t'aider à intégrer ces changements dans ta vie.

O3

Les ateliers de cuisine

Suis moi dans mes ateliers de cuisine pour avoir une approche pratique de la nutrition. C'est dans la cuisine, autour des fourneaux, casseroles et couteaux à la main, que tu pourras te réapproprier les bases d’une alimentation saine et équilibrée, riche en nutriments et micronutriments.

Le coaching en nutrition, pour qui ?

Le coaching concerne toutes les personnes désireuses d’améliorer leur alimentation pour se sentir mieux dans leur corps et dans leur tête.

• Tu souhaites retrouver un poids de forme ?

• Tu as envie de modifier ton alimentation pour des raisons éthiques ou médicales ?

• Tu en as assez d’être fatigué(e), stressé(e), de mal dormir ?

• Tu souffres d’inconfort digestif ?

• Tu penses avoir une intolérance ou sensibilité alimentaire ?

• Tu suis actuellement un régime mais ce dernier est difficile à suivre ?

• Tu es enceinte ou as accouché ?

• Tu veux reprendre le sport ?

• Tu souhaites seulement avoir des conseils pratiques pour améliorer ton alimentation au quotidien et optimiser ton capital santé ?

• Tu en as assez de cuisiner toujours les mêmes recettes ?

• Tu aimerais savoir comment préserver au mieux les qualités nutritionnelles des aliments ?

• Tu veux réduire ta consommation de sel, de sucre, de matières grasses sans enlever le goût et la saveur de tes plats ?

Le coaching en nutrition est la solution et ton atout santé !

N'ATTENDS PLUS ! REPRENDS TA VIE EN MAIN ET DE BONNES HABITUDES MAINTENTANT !

Le 1er RDV est GRATUIT !